唐三摇了摇头，道：“老师以前教我的大都是一些理论知识，这样的训练，我也是第一次遇到。不过，作为一名魂师，身体的条件很重要。无论是清清越阶吸收千年魂环，还是我艰险吸收的第三魂环，都离不开强健的体魄作为助力之一。我想，老师这样训练我们，也是出自此意。”

戴沐白深深吸了口气，苦笑道：“这可不是增强那么简单。大师对我们的训练完全是按照我们每个人的极限安排的。你看，我们的负重，包括我们每次回来和盐水的时间，都是被大师计算在内的。看来，大师是早就有此打算了。”

明清许闻言，笑了笑道:“戴大哥，这也没有什么不好的。左右，这训练队你们都是有好处的。而且，还有我在呀，我会帮助你们在此次训练中获得最大限度的好处。”

戴沐白道:“那就多谢清清了。”

唐三摸摸明清许的脑袋道:“清清，不要让自己太累。”

明清许笑了下，没说话。

这时候，食堂外面突然跑进来一个人。

“我的天!我要饿死了!”小舞的惊呼声响起，速度极快的跑进了食堂。

她顾不上和唐三、明清许、戴沐白打招呼，直接就扑向了桌子上的食物。

戴沐白哈哈一笑道:“小舞，你可吃慢点吧，注意些你的形象。”

小舞一边吃着，一边冲戴沐白翻了个白眼，嘟囔道:“现在吃饱饭最重要，形象还有个什么用啊?”

她看到了桌子上的字条，对几人摆摆手，表示等她吃完再说。

唐三忍俊不禁，这时候他也吃完了，见明清许吃的很慢，连汤都没有喝完，就索性直接喂她。

明清许确实也饿了，便坐在座位上，一边吃饭，一边和他们说话。

不就，又有一个人来到了食堂。

这个人并不是另一个达到三十级以上的