一个小时后，陶榕吃到了香喷喷的晚饭，做的非常精致，分量也非常足。</p>

好好的吃了一顿，又看了一会儿书之后，陶榕就出去锻炼了，</p>

毕竟训练荒废了两天了，虽然有事情耽搁，但是陶榕也不给自己找借口。</p>

下来跟王伯和巧婶说了一下，说了解了解周围的环境，散散步。</p>

王伯巧婶叮嘱她早点回来，就让她出门了。</p>

带着负重，陶榕就开始了自己的训练，因为这里没有山，齐老伯之前就给她调整了训练的模式。</p>