的手上端着一个盆，里面有很多鹅卵石。</p>

聂昭就是要在陶榕做动作的时候，即提醒她注意事项，也会丢鹅卵石干扰她，鹅卵石掉落在地上也会干扰陶榕的步伐，让她时刻注意周围的动静和地形。不仅要做的能打，也要注意防御。</p>

他们是关着大门在里面训练的，所以大家也不知道他们在干吗？</p>

都以为是聂昭在里面训练，陶榕做做样子，陪着罢了，目的就是黏着聂昭。</p>

一上午，陶榕就没有停下来过，最后直接累瘫在地上，浑身的衣服已经完全汗湿，就跟从水里捞出来一样。手臂和退腿部的肌肉也是一抽一抽的。</p>

聂昭蹲在旁边，递上了毛巾，双眸明亮，“怎么样？还受得了吗？不行，下午就休息。”</p>

“不用。”这么好，这么宝贵的训练机会，陶榕怎么愿意浪费，恨不得拉着聂昭晚上也训练呢，但是陶榕也知道自己的体力的极限，再好的训练也不能把自己真的折腾的残废啊。</p>

聂昭听到陶榕的回答，眉眼中都是笑意，他就是欣赏这样的陶榕，坚韧不拔，吃苦耐劳，这样的韧性让人忍不住想要陪在她身边，继续帮忙。可惜他的时间有限。</p>

聂昭看着她几乎手脚都动不了的样子，就上前默默的伸手触碰她的手臂。</p>

“干嘛？！”陶榕一惊，本能的收手。</p>

聂昭认真道：“中午休息时间有限，你确定要趴在这里，待会巧婶就要喊我们吃午饭了，你不要回去清理一下？把负重解开，要不然你肯定完全动不了。”</p>

陶榕还想说什么的时候，聂昭就伸手解开了她手臂和小腿上的负重，超过二十斤的负担从身上除掉之后，陶榕顿时缓了一口气似的。</p>

再次动动手脚，勉强也能支撑起来了。</p>